Tantra

Van lezers ontvangen wij vaak de vraag, wat is tantra? In de blog van vandaag gaan we deze vraag voor je uitgebreid behandelen.

Tantra in de westerse wereld is vooral op een ander manier liefhebben in de letterlijke zin. Dat klinkt heel mystiek, maar dat hoeft helemaal niet het geval te zijn. Tuurlijk is het mogelijk om spirituele verdieping te vinden in seksualiteit en je bezig te houden met de zeven chakra’s. Maar dat kan niet iedereen gelijk, maar iedereen kan wel de seksuele geneugten meemaken van tantrische seks.

Doel

Oorspronkelijk is tantra een complete levensvisie, waar in onze westerse wereld vooral het element seksualiteit er uitgelicht is. Tantrische seks kent geen regels, taboes of dogma’s. Tantra gaat om het gebruiken van seksuele energie.

We hebben zeven chakra’s(wortel-, sacraal-, zonnevlecht-, hart-, keel-, voorhoofds-en kruin chakra), het zijn energieknooppunten in het lichaam met elk zijn eigen functie. Seksuele energie kan naar die energiepunten gestuurd worden om zo de kracht van een bepaald chakra te versterken en uiteindelijk spiritueler te worden. Dit hoeft natuurlijk niet, tantra technieken zijn ook gewoon leuk om te doen.

Tantra technieken in de praktijk

In de praktijk

Bij tantra draait het om heel veel, maar niet om een prestatie. Klaarkomen mag, maar hoeft niet. De focus ligt bij tantra niet op de geslachtsdelen, in tegendeel, het hele lijf doet mee, lees meer daarover hier: https://www.depaarsekeizerin.nl/ideeen-inspiratie/tantra-voor-beginners-meer-samen-genieten).

Om te beginnen is sfeer, tijd en plaats heel belangrijk. Als er elk moment iemand kan binnen wandelen of de plek is koud en kil, dan is een vluggertje heel geschikt. Voor tantrische seks neem je de tijd, maak je de slaapkamer aangenaam en zorg je voor privacy. De grootste valkuil is spanning, omdat alles om overgave en ontspanning gaat. Als je met z’n tweeën bang bent dat de baby gaat huilen, is het slim om de baby naar een oppas te doen, enzovoort.

De eenvoudigste manier om met tantra te beginnen, is met een massage. En dan niet zo een die je bij de fysiotherapeut krijgt, maar een sensuele.  Een massage waarbij je je handen het werk laat doen op gevoel en heel goed luistert naar de ander. Zeggen wat wel of niet oké is en luisteren daarnaar, is heel belangrijk.

Begin bij de tenen en werk omhoog. Elk onderdeel verdient evenveel aandacht, van de kleine teen tot de knie tot de vagina/penis, tot de buik, de nek, de vingers en zelfs het gezicht.  Zacht masseren, wrijven en aaien. De vagina en de penis behandel je net als de rest; dus je focust niet op een orgasme. Masseer ook de rest van je partners lijf voordat je je daar op focust. Mocht het echt niet meer te houden zijn, doe wat je wilt. Zoals gezegd geen regels.

Er zijn specifieke technieken om de vagina en de penis te masseren zonder gelijk de nadruk te leggen op een orgasme. Voor de penis is dat bijvoorbeeld het masseren en draaien van de penis onder de eikel, daar waar het minste gevoel zit. Maar vergeet ook het scrotum niet. Het doel is niet het klaarkomen, maar het opbouwen van seksuele energie. De man kan aangeven dat je even moet stoppen om later weer verder te gaan, maar als dat niet lukt, is het niet erg. Er zijn geen regels. Hier lees je meer tantra seksualiteit tips.

Hetzelfde geldt voor massage van de vagina. Masseren van de buitenste- en de binnenste schaamlippen, masseren rondom de clitoris. Bij een dergelijke massage gaat de vagina steeds verder open staan en dus meer om te masseren. Hier geldt hetzelfde, stel het uit, maar lukt het niet, is het niet erg.

Het idee achter deze massage is het opbouwen van energie, deze zo lang mogelijk vasthouden en proberen naar de chakra’s te sturen. Het ultieme orgasme zal misschien niet gelijk komen, maar oefening baart kunst. En niet alle seks die je samen hebt, hoeft tantra te zijn, maar als het kan, is het meer dan de moeite waard. Al is het alleen maar omdat je zelden zo intensief met elkaar bezig kunt zijn.